Nafilah Hamasah Muslimat, atau yang akrab dipanggil Sasa, lahir di Bandung pada 16 September 2003. Kehidupannya menjadi kisah inspiratif yang memulai langkah pertamanya dengan meraih juara 1 lomba mural di DT Fest dan Juara debat di Syifest membuktikan bahwa ketekunan dan keberanian untuk mencoba membawa hasil yang membanggakan. Pencapaian ini menjadi titik awalnya dalam mengeksplorasi minat dan bakatnya, yang kemudian berkembang pesat. Sasa, seorang mahasiswa double degree dengan latar belakang Pendidikan Anak Usia Dini di STAI dan Psikologi di UPI, mencintai aktivitas membaca, menulis, dan menggambar. Namun, kecintaannya tidak terbatas pada dunia kreatif, melainkan juga mencakup kegiatan akademis dan kemahasiswaan. Sebagai anak pertama dari enam bersaudara, Sasa juga terlibat aktif dalam kegiatan sosial. Perannya sebagai sekretaris di dua lembaga non-pemerintah, Muslimah Living dan Abdination Indonesia, merupakan bukti dari komitmennya terhadap perubahan positif dalam m...
Bandung-Overwhelmed berasal dari bahasa Inggris yang artinya kewalahan maknanya adalah kondisi dimana kita kewalahan karena pikiran penuh sebab tugas ataupun tekanan dari lingkungan sosial. Sisi positif dari overwhelmed jika tidak sering terjadi adalah dapat memicu sistem otak agar lebih produktif, namun sisi negatifnya adalah dapat mengganggu mental dan fisik seseorang. Penyebab-penyebabnya antara lain, faktor psikologis seperti stress, trauma, kekhawatiran yang berlebihan ini dapat memicu kemarahan yang tidak terkontrol dibarengi rasa putus asa atau frustasi akibat tidak bisa mengatasi stress. Adapun ciri-ciri orang yang sedang mengalami overwhelmed, sulit berfikir rasional, tidak bisa menyelesaikan tugas sederhana, overreact, menarik diri dari lingkungan sekitar, putus asa dan mudah menangis, marah dan cemas. Ciri fisik yang dapat dirasakan ataupun terlihat adalah kesulitan bernafas, jantung berdegup kencang, pusing dan selalu kelelahan. Cara mengatasi overwhelmed: Istir...